民间对本命年的重视由来已久,传统上把十二年一轮的生肖年视为本命年，认为这一年人的运势容易波动，需要格外注意，墓地作为祭祀先人的场所，在传统观念里被认为是阴气较重的地方，所以就有了本命年忌讳去墓地扫墓的说法，很多地方的老人会在晚辈本命年时，特意叮嘱不要去墓地，尤其是清明、寒衣节这些重要的祭祀日子，怕冲撞了自身运势，有些地方还会说，本命年去墓地，容易把先人的阴气带到自己身上，导致运势变差，所以尽量避开，比如有些家庭里，二十多岁的年轻人本命年时，长辈会让他们待在家里，不要跟着去扫墓，说这样能避免招惹不好的东西。
不同地区的习俗差异,让本命年扫墓的说法也有了不同的解读，南方部分地区，比如广东、福建一带，本命年去扫墓是可以的，只要提前准备好红绳系在手腕上，或者穿一件红内衣，就能起到辟邪的作用，当地还有说法是，去扫墓时可以给祖先说说自己的本命年，求祖先保佑自己平安顺利，这样反而会得到祖先的庇佑，而北方一些农村地区，比如河南、河北的部分村落，就比较忌讳本命年的人去墓地，要是实在要去，回来后必须洗个热水澡，换上干净的衣服，还要在门口稍微停留一会儿再进屋，还有不少地方，不管是不是本命年，扫墓时都要注意言行，不能大声喧哗，不能随意踩踏墓地周围的杂草，不能在墓地拍照，不能随意拿墓地的东西，这些都是当地的具体规矩，也是对先人的基本尊重。
现在很多人对本命年扫墓的看法,已经不再完全拘泥于传统说法，尤其是年轻人，更看重的是表达孝心和敬意，比如身边有个九零后，去年本命年时，还是跟着家人去给爷爷奶奶扫墓，他说扫墓是对先人的怀念，和本命年没关系，只要心怀敬意就好，还有的人会结合自己的实际情况来决定，如果近期身体不舒服，或者觉得状态不好，可能会暂时避开去墓地，调整好状态再去；如果一切顺利，就不会在意这些说法，也有不少人认为，传统说法更多是出于对本命年的重视，本质上是希望人能平安，所以只要不违背自己的心意，怎么决定都可以，还有些人会查自己的生肖和墓地的方位有没有冲突，要是有冲突就避开，没有的话就正常去，这也是现代人为了安心的做法。
其实关于本命年忌讳去墓地扫墓的问题,没有绝对的答案，更多是看个人的观念和当地的习俗，如果家里长辈有明确的叮嘱，最好还是参考他们的意见，毕竟传统习俗也是长辈们的心意，要是自己不在意这些说法，去扫墓时心怀敬意，做好基本的准备，比如穿红衣服、带红绳，就不会有什么问题，不管怎么选择，核心都是对先人的尊重和对生活的积极态度，不用过度纠结，保持平和的心态就好。