本命年的讲究不用太复杂，从日常小事入手就好，比如很多地方会说本命年穿红，不是全身上下都裹红，选个红袜子、红腰带或者红内衣就行，避免太扎眼反而尴尬，我去年陪闺蜜过本命年，她就只穿了红袜子配红鞋带，说既讨了彩头又不夸张，还方便搭配日常衣服。
还有作息上别太熬，老一辈说本命年容易犯小磕碰，早睡早起能养足精神，减少意外发生，比如别总熬夜刷手机到凌晨，每天尽量11点前睡，哪怕只是多睡半小时，第二天也不容易犯困，减少因为精神差导致的小意外，比如走路绊脚、忘带钥匙之类的。
饮食上可以多吃点应季的吉祥食物，比如立春后吃春卷，寓意迎新纳福，我老家那边，本命年的人过年会吃三颗红枣，说能补运气，不是迷信，就是图个心里踏实，毕竟甜甜的东西总能让人开心。
社交上别太宅，多和要好的朋友聚聚，哪怕只是喝杯奶茶聊聊天，也能攒点正向能量，比如周末约上三五好友去公园散步，或者一起做顿家常菜，比一个人闷在家里刷手机强,还能增进彼此的感情。
不用搞大动作，选个轻量的仪式感就好，比如去家附近的寺庙烧个平安香，不用买贵的香，选那种普通的祈福香，心诚就行，我去年本命年就和爸妈去了家附近的观音寺，点了一盏平安灯，看着灯在佛前亮着，心里就安稳不少。
还可以给自己买个小礼物，比如一个喜欢的小摆件，或者一本想看很久的书，当作本命年的小纪念，不用贵，重点是自己喜欢，能带来好心情，比如我去年就买了个印着小牛图案的笔记本,用来记录日常的小确幸。
其实本命年不用刻意紧张，那些讲究都是老辈人对生活的美好期许，不用当成负担，跟着自己的节奏，做点让自己舒服的小事，就是最好的过法，不用纠结太多细节，开心自在最重要,这比什么都管用。