老辈人讲春分是阴阳平衡的节气,选吉日时辰得顺着节气的气场来，传统黄历里，春分的吉时多集中在卯时到辰时之间，也就是早上5点到9点这个区间，很多农村地区春分播种、祭祀都爱选这个时段，觉得契合节气的平衡气场，能让事情更顺利，不同地方的讲究也有细微差别，比如北方部分乡村会选卯时头（5点到6点），说此时阳气初升，适合启动新的农事，比如播种玉米、果树苗；南方有些地方偏爱辰时中（8点到9点），觉得此时阳气更稳，办祭祀、拜神这类庄重的事更合适，不会显得毛躁，还有些地方会在春分当天选卯时晒被子，说此时阳气能驱散潮气，晒出来的被子更蓬松，盖着更舒服。
现在很多人办日常小事也会参考春分的吉时,比如预约开工、出门办事、祈福许愿，结合老黄历的宜忌，春分当天的吉时还会和当日的天干地支挂钩，比如癸卯年春分当天是乙卯月，卯时就是正吉时，辰时次之，举个例子，去年春分我堂哥要搬新家，选了辰时（7点到9点）动工，当天天气晴朗，邻居们也都在吃早饭，动静小不扰民，搬完后整理东西时还发现之前找不到的钥匙，算是小惊喜，还有朋友春分要给家里老人祈福，选卯时去附近的寺庙，说此时人少，香火也正，更易静下心来许愿，后来老人的身体也一直安稳，没出什么大问题。
选春分的吉时不用太死板,得结合自己要做的具体事来调整，比如要做体力活，像播种、搬家、装修动工，选阳气稍盛的辰时更合适，此时人的精力也更充沛，不容易累；要做静心的事，像祈福、读书、写重要的方案，选卯时的氛围更贴合，此时外界干扰少，思路也更清晰，还要结合当日的实际情况，比如当天如果有降雨、大风，就算是吉时也别硬选，安全和方便才是第一位的，别为了所谓的吉时折腾自己，不用特意纠结所谓的“绝对吉日”，只要是符合节气阳气走势、自己能安排妥当的时段，都能算合适的，不用给自己太大压力。
春分的吉日时辰本质是顺应节气的阳气变化,不管选哪个时段，核心是贴合自己的需求和实际情况，不用迷信特定的说法，合理安排时间就好，这样才能真正利用好春分的好时机，让当天的事情更顺畅。