本命年的说法源自干支纪年，每12年为一轮回，36岁正好是人生的第三个本命年，老一辈人认为本命年值太岁，运势容易出现波动，红色作为传统的辟邪祈福色，能帮人挡去不顺，是本命年的标志性习俗，很多地方的民俗里，红色衣物、饰品都是本命年的标配，从贴身的内衣到系在腰上的红带，都是长辈会特意准备的祈福物件，不少人会在本命年这天特意穿红,图个好彩头。
36本命年穿红不是随便选件红衣服就行，有些细节讲究得注意，比如红腰带最好由家中长辈亲手系上，寓意长辈的祝福能化作运势的助力，要是自己买的话，得选正红色，别印太花哨的图案，以免冲撞运势，红内衣要选贴身款，不用特意外穿在显眼的地方，红袜子要穿到正月十五，寓意整年都能避开不顺，我表姐去年刚过36岁本命年，妈妈给她准备了红腰带和红袜子，除夕晚上按照长辈的说法换上，那年她不仅顺利完成了重点项目，还升了职,她说这可能和红腰带的祝福有关。
如果有人不喜欢太显眼的红色穿搭，也有不少替代的祈福方式，比如戴红绳编的手链，或者把红绳编在钥匙扣上，低调又符合习俗的核心意义，还有人会选择红色的小物件，比如红钱包、红手机壳，既能日常使用，又能悄悄祈福，还有人会在家中摆放一小束红玫瑰，既喜庆又符合祈福的氛围，我同事小王去年36岁本命年，嫌红衣服太扎眼影响职场形象，就选了红绳手链，他说这样既遵守了本命年的习俗，又不会给人留下刻意的印象。
36本命年穿红色的核心是带着诚意祈福，不用纠结形式的完美，不管是穿红衣物还是戴红饰品，只要是真心想要平安顺遂的心意，都能达到祈福的效果，要是能得到长辈的祝福加持，运势往往会更稳，大家可以根据自己的喜好和实际情况，选择最适合自己的本命年祈福方式，不用被习俗束缚得太紧张，只要怀着对新年的期待,就能迎来属于自己的好运气。